Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Woodstock Farms Walnuts, Basbousa (Semolina Dessert Dish), Judee's Whole Milk Powder, Cocoa Powder, Medjool Dates, Chicken Thigh, 365 Organic Tahini, Cooked Green String Beans (from Frozen). mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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roaayousef's Gewichtsverlauf
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