Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 315,61g.
Frühstück: Cioccolatini al Latte, Mirtilli, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, Prozis Chocobutter Nutchoc, Ristora Idrolitina, Albume d'uovo. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Gamberetto Cotti, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Pomodori Ciliegini, Rummo Farfalle, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. Abendessen: Prosciutto Cotto, Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Mirtilli, M&M's Peanut, Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Orasi Latte di Noce, Albume d'uovo, Prozis Chocobutter Nutchoc, Arance, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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