Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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41,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Marque Repère Myrtilles, Blanc d'Oeuf, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Amandes, Herta Le Bon Paris, Panzani Sauce Tomates Cuisinées. Mittagessen: LU Belvita Brut. Abendessen: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Cacahuètes, Jockey Fromage Blanc, Amandes, Casino Flocons d'avoine, Fraises, Myrtilles, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Carrefour Asperges Blanches , Bio Village Graines de Sésame , Sauce de Soja, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage. Snacks/Sonstiges: Beurre de Cacahuètes, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Lesen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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selenee007's Gewichtsverlauf
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