Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: Morangos, Mamão Formosa, Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Predilecta Milho Verde em Conserva, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Swift Moela de Frango, Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Ritter Geleia de Pimenta Vermelha, Crioulo Requeijão Cremoso, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Royal Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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