christianvaldes's Notizen, 14 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
80,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2022:
1399 kcal Fett: 144,17g | Eiw: 8,11g | Kohlh: 22,93g.   Mittagessen: Ensalada César, Crema de Verduras. mehr...
1963 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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