Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2011
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120,6 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1633 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 235,98g.
Frühstück: Energy Wild Starwberry Sugar Free, GOLEAN Crunch!, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt. Mittagessen: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Light Santa Fe Style Chicken. Abendessen: Raspberry Ice Tea (Medium), Blue Cheese & Walnut Salad. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - Giant Latte, Cereal Bar - Cinnamon Raisin, Oranges, Beef Jerky, Pears. mehr...
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3747 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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