Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Mittagessen: Хлеб Черный, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Ашан Отбивная Куриная. Abendessen: Свинина Тушеная, Круассан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Банан, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|