Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 103,32g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Скир Исландский 1,2%. Mittagessen: Sporty Печенье Солёная Карамель, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Fish Day Пирожок с Лососем, Мираторг Бекон Классический Жареный, ВкусВилл Драники с Цукини. Abendessen: Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Творог 5%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|