Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Bodycof Supresso Зелёный Кофе. Mittagessen: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофемашина Капучино, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Леовит Свекольник, Вареное Яйцо, Ямальские Олени Оленина Царская Варено-Копченая. Abendessen: Bodycof Supresso Зелёный Кофе, Магнит Мандарин, Кофемашина Капучино, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Snacks/Sonstiges: Окунь Речной, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|