Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Ichitan Cold Brew Coffee Classic Latte, Solaria Bihun Goreng Ayam, Tea Unsweetened, Seaweed, Sweetbreads, Banana, Baking Chocolate Liquid , Cooked Mackerel, Lettuce, Tea Unsweetened, Jele Collagen. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Basil , White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Fresh Lime Juice, Ginger , Turmeric (Ground) , Mozzarella Cheese, Cabbage , Potato Croquettes, Indomaret Keripik Tempe. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Tempe. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ayuktata's Gewichtsverlauf
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