Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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