Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 67,58g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пятерочка Киви, Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Mittagessen: Protein Rex Cookie X2 Кокос, NL International Коктейль Вишня. Abendessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anastasia21082009's Gewichtsverlauf
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