Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 238,83g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Лента Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Мёд, Хлеб Черный, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Bounty Bounty , Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Хожу - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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t.tchizhma's Gewichtsverlauf
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