Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Yogurt Greco Total 2%, Semi di Lino, Caffè Latte. Mittagessen: Frappè Denso alla Vaniglia, Cappuccino, Mela. Abendessen: Melone, Cetriolo (senza Buccia), Radicchio Rosso, Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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viviana pizzolitto's Gewichtsverlauf
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