Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 149,45g | Kohlh: 56,87g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Вишня без Косточки. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Окей Свинина Карбонад, Индейкин Дом Фарш Куриный из Филе Бедра, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Индолина Сердце Индейки , Куриная Печень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Вишня без Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|