Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 70,99g.
Frühstück: Delight Финики Королевские , Грецкие Орехи, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Перекусовъ Хумус Классический, Хлеб из Закваски. Mittagessen: Novus Баклажан Жареный, Азбука Вкуса Салат Греческий, Beyond Meat Beyond Burger Plant-Based Patties. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sVikulya's Gewichtsverlauf
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