Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 226,50g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Café, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Plátano, RAM Chocolate a la Taza. Mittagessen: Hacendado Zanahoria, Naranjas Ombligonas, Alipende Potaje de Garbanzos con Bacalao y Espinacas, Pan Blanco. Abendessen: Consum Mona de Pascua, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Tomates Rojos, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana Golden, Diquesí Puré de Verduras. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Kochen - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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