Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Сахаром, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. Mittagessen: Чай с Сахаром, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|