Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 106,94g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Серпуховхлеб Чиабатта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Дружба. Mittagessen: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Ашан Сухарики Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Сметана 20%, Овсяные Панкейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, Кетчуп, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|