Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Urbanfood Джем, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Редис, ВкусВилл Треска, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Националь Булгур. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Urbanfood Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|