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Eerste stapjes
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. Mittagessen: AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht, Remia Truffelmayonaise, Aldi Gebraden Rosbief, AH Kipgrillworst Plakjes, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: AH Pistolet Bruin, Olijfolie, AH Champignons, Rode Paprika, Courgette, Bonduelle Krielaardappeltjes, AH Biefstuk, Lamskotelet, Jumbo Entrecote. Snacks/Sonstiges: Pathé Popcorn Zoet. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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