Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Яйцо, Gut & Günstig Weizenmehl, Alpenmark Emmentaler, Edeka Kartoffeln Gekocht, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Свекла Вареная, Golden Toast Vollkorn Toast, Rügen Feinkost Bismarckhering. Abendessen: Салат из Крабовых Палочек, K-Classic Gemüsemais, Ja! Ananasstücke. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Огурец (с Кожурой), Golden Toast Vollkorn Toast, Jeden Tag Räucherlachs, Milbona Frischkäse der Sahnige. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jenya1997's Gewichtsverlauf
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