Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 231,00g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сардельки Телячьи, Останкино Колбаса Русская. Abendessen: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад , Жара Энергетик, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Яшкино Puffitto. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
домашний досуг - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 11 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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