Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 76,21g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Орехами, Вкуснотеево Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Mittagessen: Финик, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Abendessen: Пирог с Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Кролик Тушеный, Хайнц Соус Цезарь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aldoshina.91's Gewichtsverlauf
|