Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 20,54g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Банан Банан, Грецкие Орехи, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Виталюр Изюм Султана (Иран), Черника, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здравушка Кефир Био 1%. Mittagessen: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Зеленый Лук. Abendessen: Помидоры, Молочный Мир Творог 1%, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий, Здравушка Кефир Био 1%, Здравый Продукт Соевые Ломтики, Кабачки, Каждый День Зефир Ванильный, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Компас Здоровья Льняная Мука, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Морковь, Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|