Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Himbeeren, Marmelade, Grünländer Gartenkräuter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Aldi Cashewkerne. Abendessen: Aldi Schafskäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatenmark, Kapern, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße (Konserviert), Zucchini, Scampi, Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar, Baileys Coffee Dream Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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