Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 138,39g.
Mittagessen: 杂粮饭, 北豆腐, 蕃茄, 五香卤牛肉 五香牛肉, 黄豆芽. Abendessen: 黄瓜/青瓜（去皮）, 橙子, 煮鸡蛋, 土豆（水煮，加盐）. Snacks/Sonstiges: 鲁花 低芥酸菜籽油, 初吉 乳清蛋白棒黑巧克力味. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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立宝（ 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
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