Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 92,21g.
Mittagessen: Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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