Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Mare Снежный Краб, ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Край Каравай Хлеб Тостовый, Капучино. Mittagessen: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Abendessen: Домик в деревне Кефирный Клубника 2,1%, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Шпинат, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|