Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
68,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Mare Снежный Краб, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Капучино. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Рис с Овощами. Abendessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Курица (Кожа не Съедена), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|