Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3648 kcal
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Fett: 129,48g | Eiw: 168,61g | Kohlh: 463,29g.
Frühstück: Hipercalórico Caseiro, Ovo (Inteiro), Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Pinduca Massa para Tapioca. Mittagessen: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Pizza Quatro Queijos, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Banana, Ovo (Inteiro), Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pinduca Massa para Tapioca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LuanFernandesSC's Gewichtsverlauf
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