Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Bisquick Biscuit, Tomatoes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Judee's Whole Milk Powder, Basbousa (Semolina Dessert Dish), Chicken Express Fried Okra, Woodstock Farms Walnuts, Cocoa Powder, Tomato Paste, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Medjool Dates. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roaayousef's Gewichtsverlauf
|