Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Alpen Gold Oreo, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Останкино Дымовица из Лопатки, РИФ Сиг Холодного Копчения, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», ВкусВилл Гречневый Ляпун. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Филе индейки в соусе терияки, Маркет Перекресток Гречка , Агро-Альянс Булгур. Abendessen: РИФ Сиг Холодного Копчения, Перекресток Чиабатта Темная, Перекресток Авокадо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кекс яблоко+протеин. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olibognach's Gewichtsverlauf
|