Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 32,86g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Mittagessen: Tomatoes, Lettuce, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Abendessen: Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Apr 22 vom Mitglied: Redgmm
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Thanks, compliments of Good old apple days 😃
15 Apr 22 vom Mitglied: Babslynn
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congratulations on your weight loss
16 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Babslynn's Gewichtsverlauf
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