Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
|
98 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Knorr Sopa Crema de Cebolla, Mandarinas, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Arcor Aceite de Maíz, Tomates Cherry, Paty Hamburguesa Clasica. mehr...
|
|
2984 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|