Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 191,05g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Vitafusion Men's Complete Multivitamin. Mittagessen: Simply Spuds Steamables Petite Sweet Potatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Kroger Vegetable Medley. Abendessen: Ocean Jewel White Shrimp, Jalapeno Peppers, Calavo Guacamole Single Serve. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Anthony's Erythritol, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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