Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
47,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: 黑麦面包, 牛奶. Mittagessen: 橘子, 黄色灯笼椒, 菲力牛排. Abendessen: 腰果, 核桃坚果, 辣子鸡, 鸭爪, 芒果干, 煮鸡蛋, 杂粮饭, 虾. Snacks/Sonstiges: 核桃坚果, 和路雪 千层雪（抹茶冰淇淋）, 乐事 意大利香浓红烩味薯片. mehr...
|
|
2519 kcal
|
Bewegung:
力量训练 - 1 Stunde, 坡度走 - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
|