Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 15,41g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih, Apel. Mittagessen: Wei Wang Mini Pao, Kerupuk Makanan Ringan, Minyak Wijen, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: A&W Waffle . mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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