Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Delicadore Темный Шоколад с Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе, Глубокое Сгущёнка, Своя Компания Домашние Оладьи, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Сметана , Куриная Грудка, Покровка Пышки Заварные. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 35 Minuten, Duschen - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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