Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Пятерочка Манго, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. Abendessen: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Груша, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Меридиан Кальмар в Рассоле. mehr...
|
|
2092 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olintina's Gewichtsverlauf
|