Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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82,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Mittagessen: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Baked or Broiled Salmon, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Vanilla Bean. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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