Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Kermaviili Dippi Ranch, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Old El Paso Gluteeniton Tortilla, Pepsi Pepsi Max, Celsius Vadelma-Acai. Mittagessen: Mansikkarahka. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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