|
Медленно, но верно 💪
|
73,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 78,81g | Eiw: 134,89g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Вареное Яйцо, Селедка. Mittagessen: Макси Сочень с Творогом, Oltermanni Сыр 17%, Белая Дача Рукола, Global Village Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Roi Thai Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Oltermanni Сыр 17%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная с ягодами и йогуртом, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
botovayulia1's Gewichtsverlauf
|