Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
48,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Skinka. Abendessen: Blå Band Redd Grönsakssoppa, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Sonstiges: Äpple, Jordgubbar. mehr...
|
|
1245 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|