Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Mittagessen: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 丸亀製麺 れんこん天, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, セブンイレブン サーモントラウト, ライ麦パン（低カロリー）. Abendessen: サラダ, 鳥貴族 ポテトフライ, 豚ヒレ肉. Snacks/Sonstiges: フルーツタルト. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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