Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Zimt Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Van der Huir & Wenholt Gebäckschnitten, Backfactory Backfischbrötchen. Abendessen: YFood Cold Brew Coffee. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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