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16 nisan
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90 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 10,91g | Kohlh: 69,13g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yayla Chia Tohumu, Elite Detox Kırmızı Smoothie, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Zeytinyağı, Haşlanmış Mısır. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Tulumba Tatlısı, Süt, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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haticeasya43's Gewichtsverlauf
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