Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
104,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Brown Sugar , Jungle Oats, Stork Country Spread Medium Fat. Mittagessen: Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Abendessen: Chicken Breast, Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar . mehr...
|
|
3043 kcal
|
Bewegung:
Run walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
MissAngyPants's Gewichtsverlauf
|