Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
96,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 43,59g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Пудинг с ряженкой. Mittagessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, 5 Морей Горбуша Натуральная. Abendessen: Картошка по гречески, Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Мир Орехов Кешью, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нельсон82's Gewichtsverlauf
|