Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 26,98g.
Frühstück: Jumbo Rooibos Thee, Leidingwater, Jumbo Zoetstof, Ah Soya Yoghurt Kokos Ongezoet, Leev Low Carb Granola, Aardbeien. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Lidl Filet Americain Mager, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Abendessen: Honing-Mosterd Dressing, AH Zaden en Pittenmix, Gerookte Zalm, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), AH Rode Uien, AH Veldsla. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Katjesdrop, Roomboterkoekje Kha, Lidl Fuet, First Choice Cola No Sugar, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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